Lide melhor com a autocobrança, sobrecarga e excesso de autocrítica que geram ansiedade e humor deprimido, conquistando um vida com mais tranquilidade, tanto pessoal quanto profissional.
Entender seus sentimentos e gerenciar suas emoções em situações desconfortáveis
Superar a autocrítica e emoções paralisantes que dificultam a sua vida profissional e pessoal
Estabelecer limites, para que você tenha relacionamentos mais saudáveis
Controlar melhor a ansiedade, para que você não se sinta paralisado por ela
Controlar suas emoções e se comunicar com assertividade em qualquer ambiente.
Ter clareza dos seus pontos fortes e ganhar confiança nos seus relacionamentos.
Aplicar ferramentas práticas para você gerir a vida com leveza e menos estresse.
Identificação de padrões de pensamento, comportamentos e sintomas para compreender suas dificuldades
Desenvolvimento de uma estratégia personalizada, baseada nos seus objetivos e necessidades
Visando identificar e modificar pensamentos disfuncionais e promover mudanças comportamentais duradouras
Com os avanços sendo obtidos, as sessões vão se espaçando e a alta da terapia ocorre quando os objetivos são atingidos
Dê o primeiro passo ainda hoje em direção a uma nova vida.
Acredito que a conexão genuína entre psicóloga e paciente é o alicerce da transformação. Na minha abordagem, cada indivíduo é único, e meu compromisso é guiá-lo em direção ao equilíbrio emocional.
Se você procura não apenas uma psicóloga, mas uma parceira na sua jornada para uma mente mais saudável, estou aqui para ajudar.
Construiremos juntos um caminho de superação e crescimento.
Vamos conversar?
Psicóloga clínica com experiência desde 2018. Graduada pela Universidade Federal de São João del Rei, minha paixão pela mente humana me levou à especialização em Psicologia Positiva.
Atuei por 4 anos no serviço público, enfrentando desde casos comuns de ansiedade e depressão até crises de transtornos mentais graves. Essa experiência única moldou minha abordagem diversificada.
Minha jornada acadêmica inclui duas formações em TCC, uma em Psicopatologia, e aprimoramento na Prática Clínica pelo Instituto Fernanda Landeiro. Também aprofundei meus conhecimentos em Psicofarmacologia e temas sensíveis como suicídio.
Atendo apenas on-line, por Meet ou WhatsApp. Prático e confortável, direto da sua casa.
Atendo apenas maiores de 18 anos.
Sim! E ela já faz diferença:
As sessões têm a duração de 50 minutos e acontecem uma vez por semana, de modo exclusivamente online.
Como nossos atendimentos são sigilosos, é importante que você faça em um ambiente em que tenha privacidade. Se possível, tenha consigo um caderninho de terapia, onde poderá registrar as reflexões e planos de ação.
Não atendo diretamente por plano, mas trabalho com reembolso por meio de Nota Fiscal. Você pode consultar se seu plano contempla essa possibilidade conferindo seu contrato ou ligando para o seu convênio.
Entre em contato pelo WhatsApp e tire suas dúvidas sobre a consulta.